【健康懶人料理】少油少鹽「照料理」料理包，零味精美味無負擔（內附購買優惠連結）
居家防疫在家工作，「吃」就成為我每天煩惱的課題！因為擔心染疫風險，小編都在家自己煮飯，但煮久了真的會很阿雜！這時候有美味又健康的「照料裡」料理包神救援，讓人吃的開心又健康！「照料裡」主打商品為各式湯品和雞肉，他們家最大的特色是少鹽少油無添加，讓對味精很敏感的我超喜歡，不僅能滿足味蕾還吃到健康，這篇就開箱與大家分享！
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少油鹽又美味的照料理
這次分享的「照料理」是一間提供癌症病患飲食為起家的公司，以「健康」為主角，全部產品皆無添加、零味精、少油鹽，商品通過 A.A.CLEAN LABEL 100% 無添加認證，並透過營養師把關，讓消費者吃得健康安心！
經過這次防疫經驗，相信大家也跟我一樣更重視健康，對於吃進去的東西特別在意，會選擇「照料理」的料理包，是因為對他們的料理方式非常放心，身為忙碌的外食族，總是攝取過多的油鹽和添加物，真的要好好平衡一下飲食，養好免疫力才能抵抗病毒阿！
照料理「雞肉」開箱
防疫期間想來點好料又不想出門，最快的方式就是網購！這次訂了照料理的湯品和雞肉料理包，想吃的時候只要從冷凍庫拿出來退冰加熱，就是一道美味的菜餚！
先來分享雞肉的部分，照料理採用的是「氣冷雞」，顧名思義就是吹冷氣的雞啦！和一般傳統泡水雞比起來，氣冷雞不僅更安全衛生，同時也鎖住肉質甜度，吃起來不會令人受不了的腥味，像我對腥味很敏感的人就很有感覺。
「照料理」的雞肉商品分為熟食的舒肥雞肉、醃製的無骨雞腿肉和油雞系列，舒肥雞和油雞退冰之後可直接吃，醃製無骨雞腿建議加熱更美味喔。
原味秘汁舒肥嫩雞胸
舒肥是一種在真空狀態下，以「低溫加熱」的料理方式保留食物的營養與精華，開封後就能嚐到最佳風味。照料理全面採用洽富氣冷雞，並自製蔬果汁醃漬，讓蔬果酵素軟化肉質，融合蔬果的營養外，口感吃起來更鮮嫩多汁。
原味吃起來雖然比較沒味道，但可以吃到雞的原味，每一份雞肉富含 25 克的蛋白質，且只有 170 大卡的熱量，很適合想「減脂增肌」的人食用喔！
檸檬香茅舒肥嫩雞胸
我個人非常推薦檸檬香茅口味，泡過蔬菜汁的雞肉軟嫩多汁，加上濃濃的檸檬和香茅風味，吃起來非常清爽，很適合夏天沒胃口的時候吃，開胃又消暑。
普羅旺斯烤無骨雞腿
每次去牛排館，最愛點的就是雞腿排！照料理的雞腿排份量非常大塊，打開料理包用小火煎一煎，就能品嘗有如牛排館的美味。普羅旺斯的口味偏歐式，肉質超軟嫩，輕輕一切便劃開，跟著焦香的雞皮一口吃下，真的太幸福啦！建議加一點檸檬汁，能讓整體風味更提升喔～
日式照燒烤無骨雞腿
鹹鹹甜甜的照燒醬汁一直以來都是我最喜歡的口味，照料理的照燒雞腿排吃一口就驚豔，鮮嫩的肉質搭配醃製恰到好處的功夫，是所有雞料理中我最喜歡的一道菜！不論是單吃還是搭配蔬菜麵條，在家裡就能享受餐廳級美味！
蔥油雞腿
油雞是個令人百吃不膩的料理，照料理的油雞一點都不油膩，解凍之後就可以直接吃，冰冰涼涼的很消暑，氣冷雞的肉質鮮甜無腥味，不需要過多的調味就能吃到美味，健康無負擔！
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照料理「湯品」開箱
照料理最熱銷的商品就是中西式湯品，主打少油少鹽、無味精，尤其是鹽的部分，所有的湯品鹹度都在 0.3~0.5 左右（一般外食的湯品鹽度大都在 0.9），喝完一碗湯後讓人覺得很清爽，不會口渴想要一直喝水。這對於愛喝湯的小編根本救星，想喝湯的時候拿一包出來熱一熱就可以喝了，超級方便！
鱘龍培源黃金魚湯
鱘龍培源黃金魚湯是「照料理」的熱銷湯品！鱘龍魚本身很嬌貴，需水質極乾淨的環境才能飼成功，一般連高級超市都買不太到，只有在高級超聽才能吃到！
「照料理」採用宜蘭南澳高品質鱘龍魚，加入薏仁、淮山、芡實、當歸等四神食材熬煮，整碗湯很有「四神湯」的味道，且又能品嘗到鱘龍魚的鮮甜，大塊的魚肉吃起來很過癮，補充豐富的膠質、DHA、胺基酸等，是一道美味有營養的湯品。
猴菇百合山藥雞湯
採用氣冷雞熬煮的雞湯鮮甜可口，加入白木耳、猴頭菇、百合、山藥入湯燉煮，一道營養健康的湯品讓人喝了愛不釋手，每一塊雞肉燉的軟嫩，一咬下去就骨肉分離，搭配清爽的白木耳和山藥等食材，好喝又很補，很適合女生補身體。
肉骨茶燉子排湯
說道肉骨茶，就讓我想起之前去新加坡吃肉骨茶的經驗，不過比起新加坡重口味的肉骨茶，照料理的肉骨茶湯清淡許多，喝第一口時有點不習慣，整碗喝完後覺得很清爽，適合喜歡淡口味的人。
奶香南瓜雞蓉濃湯
如果喜歡濃湯的人，非常推薦南瓜濃湯！照料理的南瓜濃湯除了湯底濃郁，喝得出鮮甜的南瓜香味，還可以吃到雞肉末，口感更為豐富，少油少鹽讓人喝完一整完都不覺得膩！
鮮菇蒜苗鱸魚湯
由雞高湯、鱸魚、老薑片、草菇熬製成的鱸魚湯鮮甜清爽，大塊魚肉吃起來很滿足！魚湯料理起來比較麻煩，有照料理這樣方便的料理包，下班熱一下就能喝了非常方便。
經典羅宋湯
湯底由雞高湯和牛高湯熬製而成，喝起來有濃濃的番茄味，加入黃豆芽、紅蘿蔔、洋蔥等配料，搭配主角牛腩，就是一碗美味的羅宋湯。
以上就是這次試吃試喝的開箱文，小編覺得照料理的用料滿時在的，秉持著少鹽少油零味精的原則，卻又不失料理的美味，這種健康和口感兼顧的料理包，實在是忙碌的人必備的懶人料理呀！
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